Monster Mass

Treino para Ganhar Massa Muscular

Os esquemas do Reeducação alimentar - Aprenda a fazer seus cardápios de 1500 a 1800 calorias e evite efeito sanfona são mais proteicos, para favorecer a queima de gordura, sem afetar a musculatura, de 1500 seria uma ótima opção para quem malha, se acha que é demais, diminua 1 porção, não sei exatamente ritmo dessas danças que escolheu, mas é sempre bom fazer caminhadas quando puder.

Veto ao whey protein - A disseminação dos suplementos atraiu a atenção da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), que, nos últimos dois meses, proibiu a comercialização de mais de vinte marcas de whey protein A punição foi aplicada depois de testes revelarem incompatibilidade entre as informações nutricionais do rótulo e a real composição dos produtos.